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Sport



Sportarten  (Winter-, Sommer-, Wassersportarten)


Es gibt viel verschiedene Sportarten. Zu den Wintersportarten gehören z. B.: der Abfahrtslauf, das Eislaufen, der Eiskunstlauf. Zu den Sommersportarten zählen wir z. B.: die Athletik, das Badminton, den Basketball, das Bergsteigen. Und zu den Wassersportarten gehören z. B.: Kanu fahren, Schwimmen und das Wasserspringen…


Sport, der mich interessiert (aktives und passives Interesse)


Ich meine, es ist gut Sport zu treiben. Man ist dann gesund und hat Muskeln, aber muss viel turnen. Z. B.: ein Spitzensportler kann auch viel Geld verdienen und die Wettkämpfe gewinnen. Sport macht gute Laune, aber bei mir gilt es nicht, weil ich alle Sportarten hasse.


Ich und Sport? Nein, danke! Ich bin kein sportlicher Mensch. Ich hasse Sport und stört mich, wenn ich in die Schule verschiedene Sportspiele spielen muss. Ich fahre Rad, laufe Schlittschuh, mag das Tanzen und die Gymnastik, aber alles tue ich nur ein wenig. Wenn   Sport im Fernseher läuft, schalte ich sofort um. Ich weiß, dass Sport sehr gut für meine Gesundheit ist, aber ich mag Sport nicht. Ich weiß, dass ich kein (und ich werde nie sein) Leistungssportler bin, aber es ist mir egal. Ich will die Adrenalinsportarten probieren. Als ich in der neunten Klasse war, bin ich Kanu gefahren und es hat mir Spaß gemacht. „Spielen“ bedeutet Sport treiben – und ich spiele Klavier, das macht mir Spaß.


Bedeutung von Sport für die Entwicklung der Persönlichkeit, Gesundheit


Warum treibt man eigentlich Sport? Sport ist ein gutes Hobby. Er bringt körperliche Erfrischung. Man kann sich bei der Bewegung gut entspannen und Energie ausgeben. Sport hält fit und gesund, hilf uns ein Abenteuer erleben.


Sport und Gesundheit? Um gesund zu leben, muss man nicht nur Sport treiben, sondern such gesund essen. Ich meine, dass es zwischen Gesundheit, Bewegung und Ernährung einen Zusammenhang gibt. Man sollte Nahrung, die reich an Vitamienen, Mineralien ist, essen; den Konsum von Süßigkeiten, fettem Fleisch und kalorienreichen Lebensmitteln einschränken; keinen oder nur wenig Alkohol und Kaffee trinken; Geflügel, Fisch, dunkles Brot, Müsli, Vollkornprodukte, rohes Obst und Gemüse bevorzugen.


Zurzeit sind viele Leute an verschiedene Zivilisationskrankheiten krank. Das sind vor allem: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervenkrankheiten, Depressionen, hoher Blutdruck, Rückenschmerzen, Korpulenz und verschiedene Allergien.


Deshalb sollte jeder Mensch regelmäßig Sport treiben, z. B.: wandern, schwimmen, Radfahren usw.


Viele Bewegung an frischer Luft haben Spaziergänge und Frühsportmachen.


 



20.12.2008 20:15:57 | Autor: Tom Lery | stálý odkaz

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